【江別で整体・整骨院をお探しの方へ】天気痛による頭痛、つらい肩こり・腰痛の原因と根本対策

こんにちは！江別エリアで多くの患者様の健康をサポートしている、はやしハリきゅう整骨院本院です。

「天気が崩れると、決まって頭が痛くなる」「雨が降る前になると、長年の肩こりや腰痛が特にひどくなる」――もしあなたが江別市周辺でこのようなお悩みを抱えているなら、それは「天気痛（てんきつう）」かもしれません。気圧の変化は、自律神経を乱し、全身の不調、特に肩こりや腰痛を悪化させます。

この記事では、天気痛が起こる原因を解明し、江別で整体や整骨院を活用して、つらい不調から解放されるための根本的なアプローチをご紹介します。

気圧変化で悪化する肩こり・腰痛の原因と「天気痛」のメカニズム

気圧が低下すると、人間の体はストレスを感じ、自律神経が乱れやすくなります。（中略）この自律神経の乱れが、血管の収縮・拡張を不安定にし、頭痛を引き起こすだけでなく、全身の筋肉を緊張させます。その結果、元々抱えていた肩こりや慢性の腰痛が刺激され、痛みが悪化してしまうのです。天気痛は、身体の歪みや血行不良がある方ほど感じやすい傾向にあります。

江別の整骨院・整体が行う天気痛（頭痛・肩こり・腰痛）への専門的なアプローチ

つらい天気痛から解放されるためには、自律神経のバランスを整えること、そして症状を悪化させる肩こり・腰痛の根本原因を取り除くことが重要です。

江別の当整骨院・整体では、手技療法を中心に以下の専門的なアプローチを行います。

• 自律神経の調整：首や背骨周りの緊張を緩和する整体施術により、自律神経が集中する部位にアプローチし、バランスを整えます。これにより、気圧変化に強い体を目指します。
• 全身の姿勢改善（歪み矯正）：猫背や骨盤の歪みは、肩こりや腰痛の最大の原因です。歪みを整体で矯正し、筋肉への負担を軽減することで、天気痛による症状悪化を防ぎます。
• 筋肉の深層部の緩和：特に硬くなった肩こりや腰痛の原因筋に対し、血流を改善させる手技を集中して行い、神経への負担を減らします。

天気痛を軽減するためのセルフケアと生活習慣

江別の当整骨院では、施術の効果を長持ちさせ、天気痛に負けない体を作るためのセルフケアも指導しています。

• 定期的なストレッチ：特に首や肩甲骨周り、腰部のストレッチは、筋肉の柔軟性を保ち、肩こりや腰痛の予防に効果的です。
• 入浴で体を温める：血行を促進し、自律神経を落ち着かせる効果があります。
• 十分な睡眠と栄養：体調を整える基本です。自律神経が整いやすい生活リズムを心がけましょう。

まとめ

江別にお住まいの方で、天気の変化による頭痛や、つらい肩こり、腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度、当整骨院の整体施術をご体験ください。

天気痛は「気のせい」ではありません。適切なケアと専門的なアプローチによって、その不調は軽減できます。気圧の変化に悩まされない健やかな毎日を、一緒に取り戻しましょう。